قيم

ما الذي يجلبه الربيع لأكل الأطفال

ما الذي يجلبه الربيع لأكل الأطفال


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

حيث أعيش ، إنه فصل الربيع ويمكنك رؤيته بالفعل في أكشاك الفاكهة والخضروات بالأسواق ، وكأنها من لحظة إلى أخرى أصبحت حديقة مليئة بالزهور. لتزيين الطاولة بالألوان وكل شيء يسمح لنا ذلك الربيع.

تجلب لي جولة في السوق ألوانًا ونكهات جديدة ، على الرغم من أن هذا ليس كل شيء. بصرف النظر عن كل النكهة والرائحة والملمس التي توفرها لنا الأطعمة الموسمية ، يجب علينا أيضًا مراعاة المدخرات لجيبنا الذي يشتري هذه الأطعمة. على الرغم من أننا يمكن أن نجد اليوم نفس الفاكهة عمليًا على مدار السنة ، إلا أن شراء الفاكهة من المواسم الأخرى سيكلفك أكثر بكثير ، بصرف النظر عن حقيقة أن نكهتها لن تكون قوية كما في المواسم الأخرى ستكون ثمار الموسم أرخص بالنسبة لنا لأنها تلك التي تزرع بالقرب من المكان الذي نعيش فيه وهي في لحظة نضوجها الطبيعية المثالية.

في الربيع ، تكون ثمار الحمضيات هي الأبطال على طاولاتنا. موسم الزهور يفسح المجال للفراولة ، والمشمش ، والكرز ، والبطيخ ، والميدلار ، إلخ.

بالإضافة إلى الفواكه والبطاطس والهليون الأخضر وأنواع مختلفة من الخس والطماطم والبازلاء والباذنجان ، تصل أيضًا إلى رونقها في الربيع. ما الذي يمكن أن يكون أكثر إنعاشًا من سلطة الخس أو الهليون ، أو حساء البازلاء أو الباذنجان المحشو ...؟

1- الفراولة: فاكهة غنية بفيتامينات ج ، أ وحمض الفوليك. كما أنها غنية بالمعادن مثل اليود والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم. إنها فاكهة مطهرة ومناسبة جدًا لتقوية العظام. يشار إليه للأطفال فوق 18 شهرًا.

2- الكرز: فاكهة غنية بفيتامينات أ ، ب ، ج ، هـ ، بالمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم. يستخدم بشكل كبير في حالات الإمساك والسمنة وأمراض المفاصل.

3- المشمش: فاكهة غنية بالألياف وفيتامين أ والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم ، بصرف النظر عن عملها كمضاد للأكسدة.

4- البطيخ: فاكهة غنية بفيتامينات أ ، هـ ، ج.مناسبة جدًا لعظام وأسنان الأطفال. كما أنه مضاد للأكسدة.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ ما الذي يجلبه الربيع لأكل الأطفال، في فئة المطبخ مع الأطفال في الموقع.


فيديو: فصل الشتاء للاطفال - 2020 اطفالCom (شهر فبراير 2023).